■ 自律神経ストレスの原因って何でしょうか？ 

​

あなたの日常生活の何気ない生活の中に、ストレスの原因はあります。

​

ストレスが無い人はいません！！！

自律神経がアクセルとブレーキをコントロールしているからこそです。自律神経のバランスが生命維持の鍵ですね。

​

​

（主なストレスの原因)

​

*精神的なストレス

     ⇒家族や職場の人間関係の悩み 

​

*背骨や骨髄などの構造的な歪み

     ⇒脳と体の神経システムの不具合

​

*化学物質のストレス

     ⇒空気中の汚染物質や食べ物の問題

​

*温度や湿度などの環境ストレス

     ⇒暑い、寒い、蒸すなど

​

​

​

​

このような原因の為に「アクセルの交感神経」と「ブレーキの副交感神経」のバランスが崩れ、

誰もが安易に自律神経失調症になりやすいのです。 

踏み過ぎたアクセルト、ブレーキを調整することで、自律神経のバランスが整うと、健康な体と心を回復・維持できます。 

​

​

体も心も楽だと、楽々自由に幸せな毎日で、 更に、もっと幸せな夢実現も可能になります。 

​

 ■ 自律神経失調症は、誰にも起こる症状です。

​

       では、自律神経ってどんな神経でしょうか？

       自律神経は、あなたの意識で動かせない無意識の神経です。

       自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」で構成されます。

​

       あなたが頑張る時は、アクセル役の交感神経が働き、休息する時

       は、ブレーキの役の副交 感神経が働きます。

​

       自律神経は、内臓・血管・神経・ホルモンなどを支配しています。

​

​

​

      二つの神経がシーソーのようにバランスをとって、私たちの命、

      健康を維持してくれます。

​

​

​

        例えば、生命維持の源、心臓の場合、

​

      昼間は活発な活動に必要な血液を全身に送るため、交感神経が働い

      て 血管を収縮させ、心臓を動かし、血圧を上げます。

​

​

      夜は昼間酷使した細胞を修復のため、副交感神経が働き、

      血管を拡張させ、心臓の動きを穏やかにし、血圧を下げます。

      このように、あなたの体は、自律神経に命を守られています。 

​

​

     しかし、自律神経のストレスが強度になると、 

     自律神経のバランスが崩れ、自律神経の不調をきたし、

     自律神経失調症になります。

​

​

     自律神経失調症の症状は様々ですが、

     倦怠感・食欲不振・めまい・冷え・肩こり・イライラ ・無気力  など

     も自律神経ストレスの症状です。